Muchos dueños de mascotas no lo saben, pero nuestras emociones influyen directamente en el bienestar de nuestros animales. En Asistir Mascotas, entendemos que el vínculo entre humanos y mascotas es profundo, y por eso queremos ayudarte a comprender cómo el estrés que vivimos puede afectar también a quienes más amamos: nuestros compañeros peludos.

¿Cómo perciben las mascotas nuestro estrés?

Las mascotas, especialmente perros y gatos, son sumamente sensibles a nuestro estado emocional. A través de señales no verbales como el tono de voz, el lenguaje corporal y nuestros niveles de energía, ellos pueden detectar si estamos estresados, ansiosos o deprimidos.

Desde un enfoque científico, diversos estudios en etología y neurociencia han demostrado que los animales domésticos pueden sincronizar sus niveles de cortisol (la hormona del estrés) con los de sus cuidadores. Esto significa que si nosotros estamos estresados de forma constante, nuestras mascotas también pueden experimentar un aumento en su propio estrés.

Síntomas del estrés en las mascotas

El estrés en los animales no siempre se manifiesta de manera obvia. Por eso, es importante prestar atención a ciertos signos que podrían indicar que nuestra mascota está siendo afectada por nuestras emociones:

• Cambios en el apetito: comen menos o con más ansiedad.
  
  
• Comportamientos repetitivos: lamerse en exceso, morder objetos o su propia piel.
  
  
• Aislamiento o hiperactividad inusual.
  
  
• Vocalización excesiva (ladridos o maullidos constantes).
  
  
• Alteraciones en el sueño o problemas para descansar.
  
  
• Aumento en conductas agresivas o miedo repentino.
  
  

Estos síntomas pueden parecer menores al inicio, pero si no se atienden a tiempo, pueden afectar seriamente la salud física y emocional de nuestras mascotas.

¿Qué podemos hacer para reducir el estrés?

En Asistir Mascotas promovemos un enfoque integral del bienestar animal, entendiendo que la salud emocional de los dueños también forma parte del cuidado veterinario. Aquí te compartimos algunas recomendaciones que pueden ayudarte a crear un entorno más saludable para ti y para tu mascota:

• Establece rutinas claras: los animales se sienten más seguros cuando tienen horarios estables para comer, jugar y dormir.
  
  
• Dedica tiempo de calidad: comparte momentos diarios de juego, caricias y paseos. Eso fortalece el vínculo emocional y reduce el estrés.
  
  
• Cuida tu bienestar emocional: prácticas como la meditación, el ejercicio o la terapia pueden ayudarte a manejar el estrés y transmitir calma a tu mascota.
  
  
• Crea espacios tranquilos: proporciona un lugar cómodo y silencioso donde tu mascota pueda refugiarse si siente ansiedad.
  
  
• Consulta con profesionales: una evaluación veterinaria puede descartar problemas médicos y ofrecer soluciones específicas para tratar el estrés en tu mascota.
  
  

Tu tranquilidad también es la de ellos

En Asistir Mascotas creemos que el amor por los animales también implica cuidarnos a nosotros mismos. Si notas comportamientos inusuales en tu perro o gato, no lo dejes pasar. Estamos para apoyarte con asesoría profesional, orientación emocional y atención veterinaria especializada.

Contáctanos y dale a tu mascota el bienestar emocional que merece.